李怡文的優質必買清單

　　民間補腎秘方：大棗+花生米補腎奇效，50歲勝似20歲壯漢！這個偏方真有奇效？我們來看看吧！

　　美食不僅僅講究色、香、味,更注重健康,讓我們來細說美食、健康、養生。

一、花生米+大棗補腎奇效

　　這是個補腎的偏方，我的朋友是類風濕累及各臟器，尤其是腎臟受損嚴重，再發展就會是尿毒癥了，到了北京協和醫院都沒什麼好辦法了。回來之後一個朋友把這個偏方給他用上了(有病亂投醫了)，反正吃不好也吃不壞，結果奇跡出現了，吃到三天時候浮腫的雙腿就開始消腫，五天以後更明顯了。現在已經全愈了。

　　60克花生米，60克大棗(干棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與腎有關的病都可以用。

　　二、洋蔥浸紅葡萄酒

　　洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。

　　材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

　　制法：

　　1.將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。

　　2.將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒。(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)

　　3.將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)

　　4.將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

　　飲用方法：

　　1.每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右。

　　2.每日飲一至兩次。

　　3.浸過酒的洋蔥片一起食用更好。

　　4.不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。

　　5.若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。